In Kooperation mit dem Bund Naturschutz Ortsgruppe Aschaffenburg und Marion Dehm lade ich Euch herzlich ein zu:

 

Vogelfrei & Yogaweit - Aus dem Alltag in die Stille

Wir nehmen Euch mit auf eine Reise durch die Natur.

Auf dem gemeinsamen Weg werden wir den Elementen Achtsamkeit, Yoga und Naturmeditation begegnen.

Ein Ausflug aus dem Alltag in eine lebendige Stille, die die Wahrnehmung für das wieder herstellt, was in der Eile dieser Zeit oft viel zu kurz kommt.

Aus der eigenen Mitte zu handeln ist ein beweglicher Lernprozess für viele Menschen und wichtig für ein authentisches Zusammenleben.

Unser Anliegen ist es, Euch ein Stück dieses Weges zu begleiten und den Kontakt zur Natur zu behalten. Nur was wir kennen und lieben das schützen wir auch von Herzen.

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Wir: das sind Marion Dehm: Heilpraktikerin für Psychotherapie + Yogalehrerin für Hatha Yoga  und Yvonne Przywara (Infos über mich hier auf der Website)

Beginn (pünktlich) um 13:45 Uhr - ca. 18 :00 Uhr ( inkl. Pause)

Treffpunkt: Fasanerie Aschaffenburg Parkplatz vor dem Restaurant

Bitte mitbringen: ->Trinken (warmer Tee?) und Vesper für die Pause.

-> Yogamatte (gut befestigt, damit sie nicht stört beim Laufen)

-> wetterfeste warme Kleidung und Schuhe. So dass man auch eine Weile in Stille sitzen oder stehen kann.  

->Sitzfeuchte vermeiden: wasserfestes  (Filz-)Sitzkissen, wiederverwendbare Tüte als Unterlage um sich auf die aufgerollte Matte zu setzen, Alumatte, seid einfach kreativ, damit ihr trocken und warm sitzt.

Bei Bedarf:

Mücken/Zeckenschutz(geschlossene Schuhe, lange Kleidung).

Kopfbedeckung

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Kosten: wir bitten um eine Spende. Richtwert 5-20 Euro für den Bund Naturschutz, damit solche Angebote auch weiterhin stattfinden können.

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Anmeldung über Email an: ortsgruppe-aschaffenburg@bund-naturschutz.de 

Website : https://aschaffenburg.bund-naturschutz.de/ortsgruppe-aschaffenburg

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Marion Dehm Website: https://yogaweite.de/

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