Walk&Talk
Befreie deine Gedanken im Gehen
"Walk & Talk" ist eine Methode, bei der Menschen spazieren gehen, um ein Gespräch zu führen und dabei körperliche Bewegung mit geistiger Aktivität zu verbinden. Diese Praxis kann zu tieferen Gesprächen führen, die Kreativität fördern und positive Effekte auf Stimmung und Aufmerksamkeit haben.
Lass uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen
Hast Du ein Thema, dass Dich sehr beschäftigt?
Dein Umfeld kann Dir aus verschiedenen Gründen dabei nicht helfen oder vielleicht traust Du dich auch gar nicht erst darüber zu sprechen.
Vielleicht hast Du ja unglaublichen Liebeskummer oder trauerst schon länger um einen lieben Menschen, vielleicht hast du Sorgen und Nöte, die die anderen in deinem privaten Umfeld "nicht mehr hören können". " Das Leben muss weitergehen!" sagen sie oder :
"Ja dann trenn dich doch endlich!" "Stell dich nicht so an!" "Reiss Dich mal am Riemen"
Dann kann es Dir vielleicht gut tun, mit mir spazieren zu gehen und einfach mit jemandem zu sprechen, der dich ernst nimmt. Einfach mal die Seele baumeln lassen und erzählen dürfen. Du bist mit Deinen Themen herzlich willkommen!
Wie läuft das eigentlich ab, wirst du Dich jetzt fragen:
Wir lernen uns ersteinmal eine Viertelstunde unverbindlich kennen, laufen eine Runde und dann schaust Du, ob du es für Dich passt und Du kannst, wenn du magst das Thema schon mal benennen.
Dann schläfst du bitte mindestens eine Nacht drüber.
Wenn du ein gutes Gefühl hast, dann verabreden wir uns für einen längeren Spaziergang. Hier tauchen wir tiefer in Dein Thema ein und überlegen, was Dir helfen könnte. Manchmal reicht es schon aus, sich endlich einmal Luft zu verschaffen und gehört zu werden.
Alle Gefühle sind willkommen!
Du kannst mich flexibel anfragen, darfst aber musst keine Folgetermine machen. Alles ganz entspannt. Falls ich allerdings denke, du solltest besser in professionelle psychologische Beratung, dann werde ich Dir natürlich empfehlen, dich an entsprechende Stellen zu wenden, denn dies hier ist kein Therapieangebot, aber es kann zum Beispiel die Wartezeit etwas überbrücken oder vielleicht sogar bei der Entscheidungsfindung helfen.
Selbstverständlich halte ich mich an die Schweigepflicht und den Datenschutz wie in allen anderen meiner Arbeitsfelder auch. Den unkomplizierten Coachingvertrag bekommst du nach dem Erstgespräch gleich schon mit, damit Du ihn in Ruhe studieren kannst.
Die Kosten belaufen sich wie folgt : Kennenlerngespräch: gratis
30 Minuten Walk : 25 Euro
60 Minuten Walk : 45 Euro
Weitere Buchungen immer nach Absprache. Keinerlei Verpflichtung auf Folgetermine!
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